一峰何峥嵘，万象翻匍匐。心包元气并，影立太空独。遥瞻极乾端，俯瞰际坤轴。飘飘凌云身，杳杳送鸿目。
四体非槁木，焉得常无为。下士蔑轨则，德人慎容仪。屈伸一时间，良复关安危。举手一不当，尚难令童儿。
我本山田人，好尚与众异，平生重交游，所得国无几。昨者应茂才，西行觑朝美。时当庆历初，选举宝多士。
非来非去亦非忙，所是凡为自短长。专志比徒归一等，谁知礼度畏三光。相传只要达真境，勿说辛勤却易伤。授得道心皆语默，四时八节顺阴阳。
我昔就学初，龆童齿未龀。严亲念痴狂，小艺诱愚钝。始时授章句，次第教篇韵。蒙泉企层澜，覆篑期九仞。
五陵少年铜乳臭，哲肃何甘作牛后。曲合汙世乡愿徒，俗学聋瞽纷芜莠。文士规模正始间，风流可喜未曾有。志士机繁常济务，斡旋金谷捷趋走。
南中今士风，似不如古厚。我来长杜门，无日无人扣。蝇头利相关，茧足争屑就。夫君何为哉，所见乃独否。