睡前造句

201、 明天开始夏令时间，请勿忘记在今日晚上临睡前把时钟拨快一个小时。

202、 每天晚睡前用眼部卸妆液清洁眼部。这样可以防止睫毛膏碎屑进入眼中伤害角膜。

203、 手机在口袋里震动，一条新的短信进来，“亲爱的用户您好，移动小秘书提醒您今天中午12:0在夏弥同学家共进午餐，请提前安排时间。”楚子航没有订什么手机小秘书的服务，发信人就是夏弥，大概是她临睡前的捣蛋而已。江南 

204、 习惯一个人走路，习惯用左手翻书，习惯睡前在手机上看你的名字。习惯了失去，习惯了漫不经心，却不习惯天长地久。一草 

205、 她把所谓的老祖宗传下来的方法都试了一遍，她奶奶教她的数羊、睡前喝温牛奶、阅读、按磨脚和头等等啦。

206、 我们的有线电视盒发出的的光亮度达到我要在睡前用一个枕头盖上。

207、 尝试局部类固醇鼻准备或鼻内异丙托溴铵睡前。

208、 每天晚上睡前推拿后能够做局部热敷，能够起到改进局部血循环、缓解肌肉紧张、打扫疲劳的感化。

209、 当太热的时候拿掉床垫直到你感觉舒服为止，在床后放一台风扇，睡前把你的枕头放进冰箱或冷藏柜。

210、 晚上，在为孩子们盖被子时，别忘了讲个睡前故事或者唱首摇篮曲。

211、 入睡前，先在闹钟设定器上设定好你的起床时间，再戴上眼罩进入睡眠。

212、 或许我们都曾在睡前告诉过自己，若是今晚得以梦见他，醒来之后便去找他，可当真的醒来时，却只能坐在床上梳理昨晚所做的梦。嘴边兴许还因为他在梦中说过的话而微微上扬，可是心中却也为此而倍感失落。小喂 

213、 这一天，有米兰的比赛。睡前，巴斯腾要妻子到时叫醒他看足球现场直播。

214、 因此，在睡前吃少量碳水化合物。如燕麦片，全粒谷类或一小份鸡肉三文治。

215、 每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。

216、 在天冷的时候，你可以在睡前洗个热水澡，你的体温会先升高再回落，冷下来的过程中你就会渐渐困乏。

217、 受寒喝点姜糖茶；便秘首选萝卜汤；每日睡前泡泡脚；无病无灾活到老。

218、 她知道母亲睡前总会在床头留一盏灯，似乎是害怕那个寻来的人因为天黑而找不到回家的路。小喂 

219、 睡前洗热水澡：洗澡后体温的下降会促进你睡觉，洗澡可以让你身心放松。

220、 于是，汤姆找到了他的私人医生，医生给了汤姆一片药，并叮嘱他睡前服下。

221、 听说今天是万圣节鬼节啊，大街上群魔乱舞，记得早早回家啊，临睡前把门窗关好啊！

222、 睡前喝些花草茶或是吃些轻食的点心。

223、 不是。就在入睡前。我还看了部喜剧电影。我不记得电影的名字了。

224、 女孩每天临睡前先会关掉手机，然后把它放在写字台自己的相架前，这个习惯从买了手机的时候就这样保持着。

225、 不就是伤心了一个人躲着，不就是难过了没有人诉说，不就是这次又伤得更透彻，我不怕爱却爱的那么深刻，不就是一个人守着黑夜过，不就是厨房里少了你和我，不就是再也没有睡前的歌，我还是可以一个人活。应嘉俐 

226、 每次入睡前，我的妻子喜欢混合几滴芳香精油和婴儿润肤油。我们的儿子都喜欢它！很快就入睡了。

227、 睡行症的治疗除消除病因外，可于睡前服用安定、利眠宁等药物以加深睡眠。

228、 这个男孩没等临睡前的故事讲完就睡熟了.

229、 我们若有感恩的心，便不会缺乏感恩的事。睡前为今天一天献上感恩！海涛法师 

230、 每当天灰暗下来时，先是猫头鹰的一段乱叫，后是布谷鸟的不断低鸣，它们的声音此起彼伏，与其它零星细碎的声音交织在一起相映成趣，似是对临睡前生灵的祝福与安慰，又似是对那些处于苦难境地的不幸者的一种同情、哀婉，也许这些有灵性的生灵在超度深山中的亡魂谁又能说清楚呢？屈远志 

231、 睡前不宜吃“大餐”。消化系统剧烈运动会影响睡眠。

232、 到了下半夜，酒精的作用逐渐消失后，就会引起失眠与多梦，使总的睡眠质量下降。所以睡前喝酒并不能增加总的睡眠时间，反而有可能使睡眠变浅，不利于睡眠。

233、 有些人在自暴自弃的时候，有些人却在拼命坚持。有些人在舒服的窝里吹着空调吃着西瓜看美剧，有些人却刚刚结束了十几个小时的打工在睡前赶着完成一幅画。你觉得这两种人，谁更有资格幸福？庄姜姜 

234、 大概是1979年4月的下午两点，我听到屋子里有一阵骚动，只见我的父母看着曼娜艾娜睡前穿的衣服和内衣，而曼娜却失踪了。

235、 我也曾经是你手里的宝贝，我也曾经是你对每个人夸奖不停的掌上明珠，你也在睡前对我讲过那些故事，为什么现在我就变成了多余的，就像病毒一样，躲着我，不躲我你会死吗？我是瘟疫吗？郭敬明 

236、 更有效的就是在睡前和寝室的同学进行猜字竞赛。

237、 缘分不是走在街上非要撞见，缘分就是睡前醒后彼此想念.韩寒 

238、 她提到，现在在孩子睡前，她可以给他们读奥维德的诗，再讲苏斯博士的故事。

239、 睡前读读易卜生和狄更斯。

240、 白日捶背使人头清目明,精神振奋;睡前捶背可安心宁神,催人入睡,对防治失眠有较好效果;三是增强人体免疫功能,防癌抗癌。

241、 观看此片后终日疑神疑鬼,寝食难安,入睡前请戴上眼罩,反省良心,诚心忏悔,便可安寝无忧。

242、 的手环都将睡前的“看书”行为默认成睡眠;而且有深睡眠显示功能的手环给出的深睡眠时间较长,而实际上深睡眠一般只占睡眠时间的25%,且发生在上半夜。

243、 在丛集发作期,每晚睡前口服麦角碱类药物(二氢麦角胺),对夜间到早晨的头痛预防能够达到满意的效果。

244、 睡眠质量不佳者可在临睡前将双手握拳,伸直中指,从两腿的足三里穴向下按摩至上巨虚穴,应反复按摩100次左右。

245、 海外观众也纷纷来信表达对《边疆行》节目的喜爱,海外华人观众“无翼鸟人”通过微博留言说:“每天晚上看《边疆行》成了睡前的必修课。

246、 松果体素又称褪黑色素,据测试发现,只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素,就能恢复青年时代的生理功能,包括性功能。

247、 取丹参适量,将其研成粉,于睡前以小杯温酒或淡盐水送服,对各种月经不调有效,但孕妇及月经期女性忌用。

248、 睡前起床前,躺在床上两手搭腰不动,双脚合拢向上,仰卧,突然用力爬起来,我身体就是这么练出来的。

249、 不管用了防晒霜还是隔离霜,睡前都应用卸妆油或卸妆乳小心卸妆,光是普遍的洁面产品无法彻底清除。

250、 睡前双手握拳,伸直中指,从左右两腿膝下的足三里穴向下按摩至上巨虚穴,约3寸左右的距离,上下反复按摩100次左右,很快就会有睡意了。