“心田抱一灵”的意思及全诗出处和翻译赏析

《步虚词五首》是唐代徐铉所作的一首诗词。以下是该诗的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
气为还元正，心田抱一灵。
凝神归罔象，飞步入青冥。
整服乘三素，旋网蹑九星。
琼章开后学，稽首奉真经。

诗意：
这首诗词描述了修炼者追求武学境界的过程。诗人通过描写修炼者的修行方法和目标，表达了对武学的追求和向往。

赏析：
这首诗词使用了一系列比喻和象征手法，将修炼者的境界与宇宙间的神秘力量相联系。以下是对每一句的分析：

1. 气为还元正，心田抱一灵。
“气”指的是内息，修炼者通过调整呼吸和气运动来平衡身心，达到内外和谐的境界。诗中的“还元正”意为回归至纯粹的状态。“心田抱一灵”表示修炼者的内心怀抱着一种超越尘世的灵性。

2. 凝神归罔象，飞步入青冥。
修炼者通过专注和集中注意力，将心神凝聚在一个无形的形象中，以探索更高层次的境界。“罔象”表示那种无法形容的境界。“飞步入青冥”则是指修炼者的身体和意识超越尘世的束缚，进入到更深邃的境界。

3. 整服乘三素，旋网蹑九星。
“整服”意味着整理、调节身体和内息。“三素”指的是天、地、人三者的元素，修炼者要与宇宙自然力量相协调。“旋网蹑九星”表达了修炼者奔赴天际、追逐更高境界的意愿。

4. 琼章开后学，稽首奉真经。
“琼章”表示高深的武学技巧和理论。“开后学”指的是继承前人的学问和传统。“稽首奉真经”表示修炼者虔诚地向真正的武学经典致敬和学习。

总体而言，这首诗词以婉约的语言描绘了修炼者追求武学境界的过程，表达了对超越尘世的追求和对真理的崇敬。通过诗人的艺术表达，读者可以感受到修炼者内心的宁静、追求和奋斗的精神。

bù xū cí wǔ shǒu
步虚词五首

qì wèi hái yuán zhèng, xīn tián bào yī líng.
气为还元正，心田抱一灵。
níng shén guī wǎng xiàng, fēi bù rù qīng míng.
凝神归罔象，飞步入青冥。
zhěng fú chéng sān sù, xuán wǎng niè jiǔ xīng.
整服乘三素，旋网蹑九星。
qióng zhāng kāi hòu xué, qǐ shǒu fèng zhēn jīng.
琼章开后学，稽首奉真经。