“一指便到玄牝门”的意思及全诗出处和翻译赏析

自己想想老地方现在枯杨，光顺和们寻求药方。
听到很多大药性炎燥，像燃烧的原野其中隐藏。
是不是大海里石锅煎，大药怎么去求云仙。
只传钟吕有妙旨，写在诗曲成花编。
诵读的如射必定中的，苻坚对不朽贯金石。
内外都说妙在丹，呼吸为什么曾经和津液。
这件事知道有行那么差，种植麻安得豆有芽。
北辕去楚国经常失去自己，又似入大海要算沙。
难道只有阮籍走投无路哭，审查记录还念太仓粟。
水是难以访问我们人，风期怎么知道晋江客。
三百字和五千言，一个手指就到阴户门。
其他年肯约移玉趾，焚香促膝为细论。
浩气收回质无稿，有等待这句话能返老还童。
小建筑说躺在天台山，再挂这帽子供应清洁。
* 此部分翻译来自Baidu，仅供参考

hé dān kè lín gōng
和丹客林公

zì niàn lǎo jìng jīn kū yáng, tú shùn hé bèi qiú yào fāng.
自念老境今枯杨，徒顺和辈求药方。
pō wén dà yào xìng yán zào, rú liáo yú yuán qí zhōng cáng.
颇闻大药性炎燥，如燎于原其中藏。
shì fēi hǎi lǐ shí dǐng jiān, dà yào hé shì qiú yún xiān.
是非海里石鼎煎，大药何适求云仙。
dàn chuán zhōng lǚ yǒu miào zhǐ, zhe zài shī qū chéng huá biān.
但传钟吕有妙旨，著在诗曲成华编。
sòng zhī rú shè bì zhōng de, jiān rán bù xiǔ guàn jīn shí.
诵之如射必中的，坚然不朽贯金石。
nèi wài xī yún miào zài dān, tǔ nà hé cháng jí jīn yè.
内外悉云妙在丹，吐纳何尝及津液。
cǐ shì zhī yǒu xíng zé chà, zhǒng má ān dé dòu yǒu yá.
此事知有行则差，种麻安得豆有芽。
běi yuán shì chǔ měi zì shī, fù shì rù hǎi yù suàn shā.
北辕适楚每自失，复似入海欲算沙。
qǐ wéi ruǎn jí tú qióng kū, lù lù shàng niàn tài cāng sù.
岂惟阮籍途穷哭，录录尚念太仓粟。
shuǐ yún nán fǎng wǒ bèi rén, fēng qī jù zhī jìn jiāng kè.
水云难访我辈人，风期讵知晋江客。
sān bǎi zì yǔ wǔ qiān yán, yī zhǐ biàn dào xuán pìn mén.
三百字与五千言，一指便到玄牝门。
tā nián kěn yuē yí yù zhǐ, fén xiāng cù xī wèi xì lùn.
它年肯约移玉趾，焚香促膝为细论。
hào qì shōu hái zhì wú gǎo, yǒu dài sī yán néng què lǎo.
浩气收还质无槁，有待斯言能却老。
xiǎo zhù yún wò tiān tāi shān, zài guà cǐ guān gōng xùn sǎo.
小筑云卧天台山，再挂此冠供汛扫。