“长伸脚睡”的意思及全诗出处和翻译赏析

我说：人间虚幻，你能全部推辞荣耀，清净寡欲，当享受万寿。
惊醒，因此赋这个词，乙丑冬十二月的
这番真个休休，梦中感谢仙翁教导。
浮生梦幻境地，刚才识破，那堪又老。
苦我身心，顺一眼耳，考虑颠倒。
许多时间打＿，鲇鱼上竹，被人玩弄、知多少。
解放微官束缚，像笼子栏杆、猿回到森林草。
说山上有约，儿孙无债，是谁烦恼。
自古推崇，急流勇退，只需听早。
把忧虑煎熬换取，长伸脚睡觉，大开口笑。
* 此部分翻译来自Baidu，仅供参考

shuǐ lóng yín
水龙吟

yú yuē: rén jiān xū huàn, zi néng bì cí róng chǒng, qīng jìng guǎ yù, dāng xiǎng wàn shòu.
余曰：人间虚幻，子能毕辞荣宠，清净寡欲，当享万寿。
jīng jué, yīn fù cǐ cí, yǐ chǒu dōng shí èr yuè yě
惊觉，因赋此词，乙丑冬十二月也
zhè fān zhēn gè xiū xiū, mèng zhōng shēn xiè xiān wēng jiào.
这番真个休休，梦中深谢仙翁教。
fú shēng huàn jìng, xiàng lái shí pò, nà kān yòu lǎo.
浮生幻境，向来识破，那堪又老。
kǔ wǒ shēn xīn, shùn tā yǎn ěr, sī liang diān dǎo.
苦我身心，顺他眼耳，思量颠倒。
xǔ duō shí dǎ, nián yú shàng zhú, bèi rén nòng zhī duō shǎo.
许多时打＿，鲇鱼上竹，被人弄、知多少。
jiě fàng wēi guān xì fù, shì lóng jiàn yuán guī lín cǎo.
解放微官系缚，似笼槛、猿归林草。
yún shān yǒu yuē, ér sūn wú zhài, wèi shuí fán nǎo.
云山有约，儿孙无债，为谁烦恼。
zì gǔ gāo xián, jí liú yǒng tuì, zhí xū wén zǎo.
自古高贤，急流勇退，直须闻早。
bǎ yōu jiān huàn qǔ, zhǎng shēn jiǎo shuì, dà kāi kǒu xiào.
把忧煎换取，长伸脚睡，大开口笑。