压腿的读音 压腿的意思

压腿 压腿是热身拉筋,是畅快运动的推进器,也是避免受伤的防护罩。压腿是武术的基本功。压腿能保护骨骼肌肉,有效预防伤病。 每一个人,必须把握以上的原则,并建立个人最适合的例行步骤,便之成为习惯。良好的柔韧性不会妨碍生长,而且有利于生长。
  • tuǐ

“压腿”的读音

拼音读音
[yā tuǐ]
汉字注音:
ㄧㄚ ㄊㄨㄟˇ
简繁字形:
壓腿
是否常用:

“压腿”的意思

基本解释

基本解释

锻炼腿部韧带的一项基本功。练功时单腿抬起,脚跟架于高处,上身前倾,用手向下按膝盖,使腿挺直。

网络解释

压腿

压腿是热身拉筋,是畅快运动的推进器,也是避免受伤的防护罩。压腿是武术的基本功。压腿能保护骨骼肌肉,有效预防伤病。
每一个人,必须把握以上的原则,并建立个人最适合的例行步骤,便之成为习惯。良好的柔韧性不会妨碍生长,而且有利于生长。
压腿

“压腿”的单字解释

】:[yā]1.从上面加力:压住。压碎。压缩。泰山压顶。2.用威力制服、镇服:镇压。压服。压迫。3.控制,使稳定,使平静:压价。压住阵脚。4.搁置:积压。5.逼近:大兵压境。6.赌博时在某一门上下注:压宝(亦作“押宝”)。[yà]1.〔压根儿〕根本,从来,如“我压根儿压就不理解这件事”。2.(壓)
】:1.人和动物用来支持躯体和行走的部分。2.指器物上作用像腿的部分:桌子腿儿。3.指火腿:云腿。

“压腿”的相关词语

“压腿”造句

夏季天气热,防暑降温忙,短信提醒您:没事压压腿,天热多喝水,饮食偏清淡,出门记带伞,生活乐平凡,健康永相伴!夏日快乐!

准备活动的压腿和拉韧带让我吃尽苦头。每次课结束后,我的双腿都酸酸的无法走路。

在简单热身后开始基本素质的训练,先从压腿开始。

对H型身材的人来说,非常适宜做练蹲姿与压腿这类抗阻训练。

动态伸展,诸如高提膝慢跑、前进正压腿,可以通过不同运动幅度帮你移动你的肌肉。

舞蹈演员每天都要早起压腿练功,很辛苦的。

在上舞蹈课时,老师在给丹丹压腿时,把孩子的大腿压骨折了。

薛斌一边用窗台代替肋木压腿,一边笑着说。

万公公,您老闲在啊?还有这闲工夫压腿呢?你求饶吧,我真想看看你这老阉狗饮泣吞声的样子。

针对下肢的练习,有压腿,搬腿,溜腿等,最好系列化训练。

* 压腿的读音是:yā tuǐ,压腿的意思:压腿 压腿是热身拉筋,是畅快运动的推进器,也是避免受伤的防护罩。压腿是武术的基本功。压腿能保护骨骼肌肉,有效预防伤病。 每一个人,必须把握以上的原则,并建立个人最适合的例行步骤,便之成为习惯。良好的柔韧性不会妨碍生长,而且有利于生长。